通常，沉迷於AV女優片的人這樣做是因為他們與其他人隔離開來，即使在忙碌的房子裡，如果您的計算機被鎖在沒有人可以與您交談的地方，那麼也許您應該搬到一個隔離度較低的地方，這不僅會如果周圍有人，則阻止您查找色情內容，但與人的互動越多，參與的自我就會越少。如果您獨自一人嘗試建立一些健談的在線聯繫人，而不是使用某些即時消息傳遞程序來查找色情內容來與其他人聊天，那麼可以發現，當您與其他人互動時，可以將色情成癮等行為轉移到你的腦後。
儘管這些方法可能無法解決色情成癮的絕對核心問題，但它們可以給您提供一次掙扎的機會，讓您有足夠的時間進行內省，以解決成癮的根本原因，其中包括自卑，拒絕問題等等。
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