「切胃手術」減重適合每個人嗎？醫師解惑！5種可幫助您燃燒脂肪的美味食品當大多數人想到減肥時，他們會想到進行一些激烈的活動，例如跑步燃燒脂肪減重。儘管運動有助於保持或獲得健康的身體，但它僅次於您放入該身體的內容。
許多人也吃太多碳水化合物，這會增加體重。您可以立即將5種食物添加到飲食中，這將幫助您減輕或避免不必要的體重。（想用這些食物代替一些不必要的碳水化合物）：杏仁/杏仁黃油。這是您進餐時的重要補充，可以增加燃燒脂肪的額外脂肪，並讓您感到飽飽。
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